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　舌苔の成分は歯垢と同じで細菌の塊です。舌についた食べかすや、古い細胞の垢に歯周病菌などが付着して腐敗させ臭いを発生させるのです。つまり、口臭予防には、舌の清掃も重要なのです。その清掃方法は、次の通りです。

 

　歯周病は１種類ではなくて、多くの細菌が原因となっているわけですね。その多くの細菌が、歯周ポケットという深いところで活動して炎症を引き起こし、歯を支えている骨である歯槽骨をだんだん溶かしていきます。歯周病はプラークが最大の原因なんですよね。

 

　先ほど２０代でも歯周病にかかるといったお話がありましたけれども、そんなに若くから罹ってしまうものなのでしょか？歯周病というと、高齢の方がかかりやすいというイメージがおありでしょうが、驚くべきことに１０歳で約半数の方が歯周病にかかっているといわれています。じっさい私たちが小学校の検診にまいりますと、高学年になるにつれ歯周病にかかってる児童の方が見受けられます。

 

　これは約２０年前の３倍にも増えているといわれています。専用の舌清掃具か軟らか毛の歯ブラシを用いて、歯磨き粉はつけず１日１回、分界溝より手前を奥から手前方向に軽い力で数回清掃するようにして下さい。非常に効果的です。