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         口腔の清潔を保ち、細菌の成長を抑えり、毎日の食事後、歯磨き；有効的に細菌の成長を減らして、寝る前に、間食を食べないで、特に甘い物。歯に付く糖類は発酵させてしないように、歯の損害を受ける。

　　歯をよく鍛えて、防御力を高める。フッ素は人体の正常代謝と健康を促進する必要の一種類の要素、それは歯に対して堅固の主な役割で、細菌の成長も抑えられる。フッ素を補充する方が多く、その中、フッ素の練り歯磨きで歯磨き、簡便な有効な方法である。また、フッ化ナトリウム溶液で口を濯げる。

　　飲食の習慣を変え、糖類の摂取を抑える。食物は細かれば細かいほど、糖分段々に増える、例えば、チョコレート、キャラメル、精製ケーキなど、これらのソフトで粘りの食べ物が歯の表面に付いて、細菌になる。だから、できるだけ食物の摂取量を抑えり、果物、野菜、卵や肉などの食物をよく食べるべき、歯の健康を守る。

　　弊社の歯科 口腔内カメラにおすすめします、歯の健康に有効に診断できる。歯の健康は私たちが大事に重視、守るべき。