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誰も「臭いますよ」と教えてくれないお口の悩み。臭っている人は、感覚が鈍っているとかで自分の臭いに気付けないそうです。また、口の臭いを気にする方で、よく見かけるのが、口の前に手を当てて「ハァ～」…手に息を吹きかけて臭いをチェックする人。

実はこの方法、手のニオイも混じってしまい正確にチェックすることができないそうです。だからといって、確認しないのも、キケンなような…臭いの有無や程度ぐらいは把握しておきたいものですよね。 
そこで、歯科材料ではなく、自宅で簡単にできるチェック方法をご紹介します。 口臭があるか無いかは、自分自身ではなかなか気付きにくく、人から指摘されて初めて自分の口臭を自覚しなければならないことが大半ではないでしょうか？

自分の口臭の確認方法があれば便利ですよね？コップを使う方法や、小さめのビニール袋を使う方法が一般的に知られています。コップやビニール袋の中に自分の息を吐き込んで、そのニオイを確認する方法です。ビニール袋の場合は袋自体の匂いがあるので、注意しなければなりません。
変わったところでは、オキシドールで口臭の有無を確認する方法があります。オキシドールとは過酸化水素のことで、殺菌力があり傷口の消毒として用いられます。オキシドールは副作用や毒性がなく、口腔内の洗浄や殺菌に使用されているそうです。もし間違って飲んでしまっても大丈夫とのこと、意外でしたか？水で薄めたｵｷｼﾄﾞｰﾙを使ってチェックする方法です。超音波スケーラーは大事です。
ｵｷｼﾄﾞｰﾙとは、多くの家庭で常備されている救急箱。その中でケガをした場合に使用される消毒剤のことです。使用方法は、ｵｷｼﾄﾞｰﾙを水で2倍に薄めて　かるくうがいをします。そして吐き出したｵｷｼﾄﾞｰﾙに泡が多く発生している場合は、口臭が発生している可能性があります。ただし、泡が少ない場合は、気にしなくてもよろしいでしょう。