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健康な時なら便もおならも、ある程度時間が過ぎると体外に排泄されます。しかし、便秘になると便が腸内に長い時間とどまることになります。その結果、悪臭ガスが腸壁から吸収され、血液内を巡ったあと肺にたどり着き、吐く息に混じって出ていく訳です。 おならが腸を逆流して直接口から出ていく訳ではありませんが、元がおならのガスが口から出ていくことになるので、どのような臭い（口臭）になるのか想像できてしまいます.

このような、便秘やおならが原因の口臭は考えただけでも耐え難いものがあります。なたまめ歯みがきで歯磨きしたり、なたまめ茶を飲むことで一時的に口臭を抑えることは出来ますが、やはり便秘を直さないことには根本的な口臭解消にはなりません.ネット上では「口臭がオナラ臭いです。便秘なのですがそのせい？」という悩みを発信する人もいます。

しかし受け手側の意見は「その通り便秘のせいだ」「いや便秘で口臭なんて迷信だよ」と、真っ二つに分かれていたりします。「便秘で口臭」の話は、一般常識とは言えないようですね。

しかし歯科(歯科材料)のサイトを覗くと、便秘と口臭に因果関係があると考えていらっしゃる歯医者さんは、珍しくないようです。大腸で発生したオナラのガスは、一部は肛門から排出されますが、その他は腸管から吸収され、血液に乗って肺に到達するのだそうです。そして呼気として排出されるのですが、通常は肝臓で無臭化される為、息がにおうことはありません。

この、悪玉菌の働きによって口臭の原因となる有毒ガスを発生させています。便秘がひどい人が口臭がするのは有毒ガスのせいです。また、宿便が腸の中に溜まる理由は、食べ物をうまく分解しきれなくて、そのまま、体の中に残ってしまうために　起こるのです。生活習慣や食べ物を改善して、便秘を解消しましょう。

便秘は、健康の対敵です。腸の中の、腐敗物が溜まれば溜まるほど、体臭も口臭もしてしまいますよ。腸の動きを活発にする運動に心がけましょう。また、最近では、宿便取りの飲み物や、食べ物、サプリメントなんかも出ています。便秘が気になる人は、ぜひ、試してみてください。