歯磨きって一日何回するの?
歯磨きは一日何回するの?人によって答えも違います。一日一回の人がありますが、2回、3回以上の人もあります。
一日何回ブラッシングをしているという自己満足とか、歯磨き剤の爽快感を味わいたいのであれば、それはそれで結構ですが、虫歯や歯周病予防のために歯の汚れを取り除きたいのであれば、磨く回数が問題ではありません。
個人差や遺伝的な要素もあって、いちがいには言えません。しかし、歯周病を避けるためなら朝と、食事後、そして就寝前、つまり最低でも5回する必要があります。
つまり、歯周病の菌も生きていて、増殖をしているからです。磨くときは、研磨剤の入っていない歯磨きを用います。もしも、それがなかったら自然塩がよいでしょう。
ブラッシングの回数や時間はあくまでも目安であって、それが正しい方法なら時間をかけただけの効果はありますが、間違ったやり方では、いくら時間をかけても意味がありません。
より多くの歯科用品をお探しならjp.ishinerdental.com
おすすめ商品
-
歯科開口器・マウスオープナー(C型)20個入
販売価格 3,900円
-
LED光重合器 照射器 1500mw(ワイヤレス)
販売価格 4,600円
-
歯科用双眼ルーペ3.5X拡大鏡 &ポータブルLEDヘッドライト
販売価格 9,600円
-
歯科用ホワイトニング装置・セルフホワイトニング用機器 KY-M208A(土台付き)
販売価格 67,300円