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　舌苔とはどんな病気でしょうか？舌の表面に付着する白色または黄褐色、または黒色の舌状に見えるものです。舌苔の色や状態は身体の状態を反映することができます。

　健康な舌苔は、舌全体が薄いピンク色で、舌先と縁を除いた部分に、舌苔がうっすらと白く付いています。

　身体が疲れた時や代謝が悪い時、風邪や高熱、口内炎が出ているとき、自律神経が乱れ時、睡眠が不足や精神的なストレスがあるときに白色や黄褐色の舌苔に現れます。これは異常な舌苔といいます。

　長期時間に抗生物質を服用していると黒っぽい舌苔に現れます。またタバコを吸い過ぎ、慢性胃炎、消化不良、便秘、アレルギー性疾患のトラブル等があるとき黄色っぽい舌苔に現れます。じゃ、舌苔がないと病気がないということでしょうか？答えはいいえ！舌苔が全くない状態は呼吸器系に何らかの疾患があるかもしれません。

　健康のため、食生活や睡眠時間、運動、ストレス等の日常生活を見直してください。

 

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