歯周病予防のためのポイントとセルフケア
歯周病とは細菌感染による炎症を起こす病気です。歯周病予防が大切になります。歯周病のチェックのため三つのポイントを挙げます。
一つ目は「歯間乳頭」。健康な歯茎は歯科乳頭が引き締まり、三角形をしていますが、歯茎は炎症があれば先端が丸くあります。
二つ目は「歯茎の色」。健康な歯茎は薄いピンク色をしていますが、炎症があれば歯茎が腫れて赤みが強くなります。
三つ目は「歯磨きする時の出血有無」。健康な歯茎は歯磨きする時出血することがありません。出血があった時は歯周病あるの可能性が大きいです。
歯周病の大きな原因はプラークです。歯周病予防にはプラークをしっかりと取り除くことが大切です。ブラシで除去できない歯垢や歯石を歯科医院で歯科機械や器具で取っていきます。
また、不規則な生活や喫煙、食いしばり、口呼吸等が歯周病の悪化の原因です。歯周病予防のため定期的に歯垢や歯石を除去してもらいます。
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