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今回は口臭予防の基本とも言える歯磨き、その具体的な方法についてのお話です。多くの歯医者さんがすすめている方法は、主にバス法や、スクラビング法と呼ばれるもの。名称の知名度はともかく、内容は一般にもかなり浸透していると思います。しかし、(歯科材料)歯磨きの方法はそれだけではありません。ここでは、口臭治療を専門とする歯医者さんがすすめる歯磨き法について、ご紹介して参りましょう。

概要としては、起床直後と就寝直前には必ず磨く。食後も行うと良いが、目的は食べかすの除去にあるので歯磨き粉は使用しない。食べかすが多く残る舌の掃除も行うと良い。磨き方は歯ブラシを爪楊枝に見立て、下の歯は下から上に、上の歯は上から下に、歯と歯の間の汚れを縦方向に掻き出す。力は入れず、また横方向には動かさない。

具体的には、本当にあなたが悩んでいる口臭があるのかないのか、あるのであれば、その程度はどのくらいなのか、それはどのようなタイプのものであるかなどについてです。また機械を使用した口臭測定と、私が第三者の代表として実際に嗅いでみる官能検査の2種類の検査を行ないます。タイトルのように、『口からうんちの臭いがする。』とお子さんに指摘されてお悩みの方が来院されたこともあります。本人は、『口から腸まではつながっているから、何かしらの原因で、大便の臭気がお口の方に逆流しているのではなかろうか。

胃腸が弱いから、そのようなことが起きるのではなかろうか。』などと悩み、内科で相談したものの、検査結果は問題なしという結果だったそうです。具体的には、本当にあなたが悩んでいる口臭があるのかないのか、あるのであれば、その程度はどのくらいなのか、それはどのようなタイプのものであるかなどについてです。また機械を使用した口臭測定と、私が第三者の代表として実際に嗅いでみる官能検査の2種類の検査を行ないます。タイトルのように、『口からうんちの臭いがする。』とお子さんに指摘されてお悩みの方が来院されたこともあります。超音波スケーラーで清潔を守ることは大事です。

本人は、『口から腸まではつながっているから、何かしらの原因で、大便の臭気がお口の方に逆流しているのではなかろうか。胃腸が弱いから、そのようなことが起きるのではなかろうか。』などと悩み、内科で相談したものの、検査結果は問題なしという結果だったそうです。もちろん、あまり飲みすぎないことのほうをお勧めしますが、どうしても飲みたかったり、飲みすぎてしまったりしたときは、水分をしっかり摂って、脱水症状を防ぎ、口の中を潤しましょう。

また、最近では、アルコールを飲む前に、飲む「ウコンの力」などを利用して、アルコールの分解する予防方法もあるので、アルコールによる口臭が気になっている人は、試してみてください。