ミョウガの効能と活用法

ミョウガは、清熱作用、抗菌作用、解毒作用等があるので、生理不順、不眠症、風邪時の喉の痛み、口内炎、腫物等に効果があります。

食用以外の活用法を次に紹介させて戴きますね。

▪️喉が腫れ痛い時
ミョウガをミキサーにかけ汁をしぼり、同量の日本酒を加える。水に小さじ1入れ1日数回うがい薬する。

▪️痔
ミョウガの葉と茎を刻んで布袋に入れたものを湯船に浮かべ葯湯とする。
あるいは、葉を煎じ腰湯しお尻を浸します。

試してみてね。

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