口臭予防（歯ブラシの選び方）に関する私が初めて聞く情報を見つけました。口臭予防（歯ブラシの選び方） に関する初めて聞く新情報がみつかるといいですね。
基本的にはトップの小さなものをチョイスのが良いでしょう。トップ＝毛が植わっている部分）トップの大きなもののほうが一気に洗えてよく磨けるような気分がしますが、小さなもののほうが奥歯の深部まで磨け、細かい所までブラシが届きます。ただし、小さな子供が自分で磨く際にうまくトップを歯に当てられない時は少し大きめのほうがいいでしょう。親御さんが仕上げ磨きを行う際には小さめのものが良いので、ふたつ用意しておくことをおすすめします。口腔内カメラでよく検査しよう。
毛の硬さの選び方は、歯科クリニックで特になにも言われなければ『ふつう』がよろしでしょう。『かため』のものを使うと、歯や歯茎を傷めてしまうことがあり、『軟らかめ』を使うと歯垢がしっかり落ちないことがあります。取っ手の部分の格好は、シンプルでまっすぐなデザインのものが良いでしょう。この他、選択する歯ブラシが適していない人もいるのです。人によってどういった歯ブラシがピッタリなのかは変わりますが、基本としては固すぎるわけでもなく柔らかすぎるわけでもない歯ブラシをチョイスしましょう。
磨く際も同様で、力んではいけません。なるべく力を入れて磨いた方が汚れがなくなるような印象を受けがちです。けれど、歯ブラシの大半は、表面をやさしく滑らせることで汚れが除去しやすくなるように出来ているのです。口臭を防ぐならば、こういった基本的な歯磨きについても見直しを図るべきでしょう。この他、口臭に問題を抱える人の中には、磨きすぎがきっかけで臭いを作り出していることもあると言えます。
起床後や三度の食事の後、それから就寝前など、過剰なほど歯磨きを頻繁にしていないでしょうか。その日のうちに歯磨きをするのは、せいぜい三回までです。そうしなければ、口の中で出される唾液が少量になったり、歯や歯茎を傷つけることに繋がってしまいます。超音波クリーナー は必要です。
さらに柄が湾曲していると、上の一番奥の歯の裏に届きにくいし、動物の毛はたんぱく質で出来ていて、口腔内細菌が付着しやすいので宜しくないそうです。また毛が「やわらかめ」の歯ブラシだと、ネバネバの歯垢に勝てないそうです。とはいえ、上記の条件はあくまで原則です。歯並びの良し悪しや歯周病の有無によっては、その他の歯ブラシの方が適していることもあります。
例えば、歯肉炎の場合は「やわらかめ」の歯ブラシがおすすめですし、歯周病で歯と歯肉の境をしっかり磨きたい時の為に、植毛が一列の細長い歯ブラシもあるのです。自分に合った歯ブラシで、効率的に口臭を予防したいですね。
最近では、柄の周囲360℃にぐるっと植毛してある歯ブラシも登場しています。歯ブラシの角度を調節する必要が無く、一度の動きで毛先があちこちに届くので磨きやすいそうです。特に怪我や障害で手を動かしにくい方は試す価値あり、かもしれませんね。ただ、ヘッドが大きいので奥歯の奥に届きにくい、といった難点はあるようです。
目安は1ヶ月に1回、ブラシを裏返し、ヘッド部分から毛先がはみ出して見えるようなら変え時です。毛先が開いていると隙間や溝にブラシが入らず、磨き残しが多くなってしまうので注意が必要です。以上、一般的な歯ブラシの選び方を紹介しましたが、歯や口の形は千差万別である上に、人によって使いやすさというものは異なります。歯ブラシが合わないな、と思ったらいろいろなタイプを試してみて、自分にぴったり合うものを探してみるとよいでしょう。