珈琲の効能

⑴珈琲の効能

①昇陽益気
→眠気ややる気がない時に良い

②利水排尿
→排尿により動悸や排尿困難を促進する。

⑵使用量
１日３杯以下

⑶使用上の注意

①イライラ系、胃腸虚弱、不眠、小児、妊婦は控えること。

②１日３杯以上を習慣にするとカフェイン禁断頭痛が現れることがある。

平日はコーヒーをよく飲みますが、コーヒーの効能が全然わかりません。皆さんにお役に立てば嬉しいです。

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