舌苔とは、舌の表面に付着する白い舌状の物です。舌苔を除去いただくと口臭に予防効果があります。しかし、舌苔を取り除く時舌を傷つけないようご注意ください。
舌苔を除去するとき、毛先の固いブラシではなく、専用の舌ブラシや毛先の柔らかい歯ブラシを使用します。
舌磨きのとき、優しくて舌の表面をソフトで磨きます。汚れが落ちないときゴシゴシ磨くことがダメです。
１日1回だけで十分です。舌磨きを行う最適な時間帯は舌苔が最も多いの朝の起床するときです。
舌磨きのときは水だけで歯磨き粉（歯科販売）を使用しないでください。歯磨き粉には危険な合成界面活生剤が含まれているので、口の中が荒れて舌がヒリヒリします。