一般的に虫歯、人間の発病率が高い病気です。口腔健康調査データ：5歳児では66％以上が虫歯を持っている。35-44歳グループには88.1パーセントに上昇した。65〜74歳お年寄りの中に98.4パーセントに達した。年間観客はで虫歯の有病率はと高く、世界保健機関（WHO）は、虫歯、腫瘤及び心血管疾患を人間の3つの主要な予防病気と認めます。虫歯は他の2つの病気と同様に予防効果があり、早期治療に苦痛なし、傷害が小さい。
虫歯は “空洞“と呼ばれるではなく、蛾の穴が、歯垢の細菌は酸腐食歯が形成された糖を分解する。細菌の侵入の顔は、身体は、単に受動的ではない、それはまた、抵抗を有し、クリアまたは虫歯に酸の道を修復、虫歯は戦争の病気や病気抵抗性因子の綱引きです：ビルドアップ細菌の歯面上のプラーク形成の形成、酸を生成する食品糖類の使用、および歯兵器の歯の表面侵食に酸を閉鎖し、よく発達したエナメル質自体も強い耐酸性を持って、細菌のビルドアップを助長されていません;唾液機械的侵食やクッション効果は、酸、酸をクリアすることができ、唾液中のカルシウムとリンのイオンが齲蝕スポット修理にも小さな脱孔であり、唾液中のフッ化物イオンはまた、歯を強化するために歯の表面に接着されている耐酸性。戦争のこの綱引きでは、限り、我々は身体の抗虫歯を強化するために、歯垢と戦うように、虫歯をなくすことができます。具体的な方法は次のとおりです。
1．歯垢を除去。いいえプラーク、全く虫歯はありません。我々は、マイクロ環境を、あなたの歯を磨いて歯垢を除去するためにデンタルフロスを使用し、虫歯をなくすことができます。歯の表面にしかし、口腔内に起因する4人間の細菌のライブラリの一つであり、細菌が再ビルドアップされます形成と8時間後の齲蝕原性能力を持つ成熟したプラークの形成が再びクリアされます。だから、毎日私たちは、少なくとも虫歯の学位なしプラークコントロールに、歯を磨く必要があります。
2．フッ化物を使用してください。虫歯に対するフッ化物は、100年以上のために証明されており、世界中の優れた抗カリエス効果を得るために。フッ化物配合歯磨剤とフッ素含有フッ化物洗口の個人的な使用のため。フッ素歯磨き粉は、細菌の増殖を阻害し、より重要なのは、歯の耐酸性を向上させることが可能であることができる。フッ化物の使用は歯磨き粉も虫歯に対する最も単純な経済的かつ効果的な措置である歯垢を除去、歯の抗虫歯の能力を強化しました。このような唾液腺機能の喪失、フッ化物の高濃度でコーティングされた歯に口頭専門家による必要、として、または含フッ素うがい薬の追加の日々の使用で高いカリエスリスク集団とのそれら。
3．砂糖の頻度を減らす。糖酸の生産原料を一旦酸が形成されており、通常の状況下で、細菌によって分解され、それまでに約30分の唾液がクリアまたは歯のレベルや腐食にできとる。だから、プラーク輸送 “弾薬“を絶えず間食すると歯垢は常に酸濃度が虫歯の開発を促進するため、歯を腐食することができます維持。炭水化物およびタンパク質、脂肪は必須栄養素であるため、我々は、吸気頻度を低減、吸気を持っていないことができ、それは、吸気道を向上させることが重要である。菓子やチューインガム含むキシリトールを食べた後うがい薬は、効果を捕捉唾液酸を刺激する。
4．定期的な歯科検診。虫歯オカルトと潜在掘る特性は、初期の表面の完全性には特別な症状はありません、プロの検査が必要とされたり、X線フィルムを見つけることができるので、非常に重要であり、虫歯の早期発見のために定期的に確認してください。非常に簡単落葉虫歯の子供12歳は、半年に1回チェックする必要があります前に、虫歯が歯髄と根尖周囲組織を危険にさらす防ぐために小さな穴タイムリーな修理を見つけました。ほとんどの人は、毎年3〜6ヵ月毎にチェックを一度、一度貧しい象牙または少なすぎるハイカリエスリスクは医師の要求に基づいてされるべきである唾液をチェックする必要があります。
上記の四点をしっかり実施すれば、基本的に虫歯の発生率を制御することができます。また、 “小窩裂溝“を通じて6歳から12歳までの子ども、最初の大臼歯と第二大臼歯の巣を閉じた溝は、この方法は効果的に青年の齲蝕の約90％に低減することができる。仕事のプレッシャーは、大人しばしば夜更け、唾液の分泌を増加させるために、炭酸飲料を飲んで水をたくさん飲むべきではありませんアップ状態のままその歯に唾液の保護効果。