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軟食ばっかり食べることの危害
中国には「用進廃退」という言葉があります。「ものは 使えば使うほど器用になり、効きが良くなる。逆に、あまり使わないと衰退する」という意味です。歯もそうです。歯が生える時に、軟食ばっかり食べると歯の咬合と咀嚼能力が弱くなったり、さらに歯が不揃いになる恐れもあります。
１．柔らかい食べ物をずっと食べたら、こどもは歯が「運動不足」になり、顔の皮膚筋肉の力も弱くなるので、こどもの咀嚼能力が下がりつつあります。歯と口腔内外の筋肉は鍛えてあげないと、筋肉が無力、萎縮になったり、上顎発育異常になります。しかし、歯の数が減らないため、こどもの歯の奇形率も高くなっています。
２．また、軟食をよく食べることは虫歯、歯の欠陥、乳歯の早期喪失、歯列不正などの原因となります。
硬食をよく食べることのメリット
１．乳歯歯根の生長・発育及び自然に吸収、脱落を促進できます。
２．口腔筋肉の機能を十分に鍛えて、下顎骨の成長発育を刺激します。
３．硬い食べ物を咀嚼すると、神経系統を刺激し、唾液などの消化液の分泌機能も調節できます。
４．歯が揃います。
５．歯周病（治療機器：tp://jp.ishinerdental.com/category-1959-b0-%E8%B6%85%E9%9F%B3%E6%B3%A2%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%83%BC.html”>超音波スケーラー）などの発生率も低減させます。
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