口臭予防の方法を紹介する文章がたくありますが、そこで二つの有効的なツールを紹介します。デンタルフロス及び舌ブラシです。
皆さんは口臭予防のために何か気にかけていることはありますか？ 周りでよく耳にするのがガムやエチケットスプレーなどの使用ですが、実はこれらは口臭の原因を根本から絶てるわけではありません。
口臭の原因の大半が「口のなかの汚れ」だと言われているのに対し、デート前に効果的なオーラルケアをしている人は非常に少ないと思います。そこでポーチにぜひ忍ばせていただきたいアイテムが、デンタルフロスと舌ブラシなのです！
◇デンタルフロス
毎日きちんと歯磨きをしている方でも、歯と歯のすき間に食べかすは残るものです。フロスの使用を習慣にすると、口のスッキリ感が全く違うということが実感できると思います。「取れた！」という感触、かなりやみつきになりますよ。また、フロスは普段は気づきにくいむし歯や歯周病のセルフチェックにも役立ちます。引っかかりがあれば何らかのトラブルが発生している可能性がありますので、専門家の診断を仰ぎましょう。
◇舌ブラシ
歯と同じく手入れが必要なのが、実は舌。色素の濃い食物を摂取すると舌が染まってしまったという経験は誰にでもあると思いますが、この現象からもわかるように舌にも汚れが付着しています。一度鏡の前で自分の舌をベーッと出してみてください。もし白く汚れているように見えたら要注意！ 専用のブラシで優しくそっと掃除してくださいね。こすっても取りきれない場合は、粘膜の病気である可能性もあります。無理をせず、歯科医に相談を。
役に立てるかどうかは試してからわかる。では、試しましょう！