月归档：十月 2012

智歯とは親知らずのことです。智歯が正常に生えないことが原因で歯ぐきが炎症を起こして奥歯の痛みや口の開閉に支障をきたします。智歯は上下にありますが歯周囲炎は下の部分に多く起きます。   智歯周囲炎の原因は食生活および食習慣に起因します。すなわち古代の人類は箸やフォークを使わずに食べ物にかぶりつく食習慣でした。しかし、現代人は箸やフォークを使う食習慣となったため、現代人の顎骨は退化し小さくなったのです。   しかし顎骨は小さくなったにもかかわらず顎骨に生える歯の数はほとんど変わらず、その結果、顎骨と歯のバランスが崩れてしまったのです。智歯は生えるのが他の歯よりも遅いため顎骨に智歯が生えるスペースがない、あるいは狭いため智歯に歯肉が覆いかぶさったり歯が横に生えたりあるいは水平に生えたりします。   その結果、歯ぐきや粘膜部分に食べ物の腐敗物がたまりやすくなって細菌感染によって炎症が発生するのが智歯歯周炎というわけです。智歯歯周炎の症状は食事の際に奥歯に重苦しい痛みが生じたり口を開けにくくなります。   その後、炎症が進んで咀嚼筋にまでおよぶとなおさら症状が重くなります。そして発熱で38度位になるとリンパ腺がはれて痛みます。智歯歯周炎の症状が重くなると顎骨の炎症、骨髄炎、口底炎などへ発展し全身症状へと移行します。   智歯歯周炎の治療は抗生物質や非ステロイド系消炎剤の投与で炎症を改善し智歯の周囲を清潔にします。症状は１～２週間で消えますが、まだ完全治癒ではありません。次のステップとして炎症が消えてから原因となった智歯を抜かなければなりません。   これらの処置を誤ると顎骨の炎症、骨髄炎、口底炎などの症状が進んで治療を長引かせることになりますので早期治療が大事です。智歯周囲炎の予防は常日ごろから智歯もちろんのこと歯を清潔にすることです。

現在、日本で歯磨きに使っている歯ブラシは、3割の人が電動歯ブラシを使用しています。電動歯ブラシは便利といわれる一方で歯が削れる、歯茎が傷むという声も聞かれていました。最近は電動歯ブラシも改良されてきていますし、正しい使い方をすればトラブルもありません。   電動歯ブラシとは、電池式や充電式で介護を必要とする人のために作られた歯ブラシでした。その電動歯ブラシが、手で磨く（手ブラシ）より短時間で磨けるということで一般的になったんですね。   磨いたつもりになるのって、手が疲れたとか歯磨き粉が口の中いっぱいに広がったからということはありませんか？こういう感覚で磨いていると磨き残しって必ずあります。丁寧に磨こうと思ったら10分や20分はかかってしまいます。手で磨いたほうが、細かなところまで手が届くということもありますが、歯間ブラシや糸ようじ、デンタルフロスなどを併用することで足りないところを補うことができます。   しかし、電動歯ブラシによっては重たく感じるものもあります。重いと手が疲れるので、たとえ短時間で磨けるとしても負担になってしまいます。防水加工してある電動歯ブラシならお風呂の中でも使えますが、取り扱いに注意が必要です。壊れたら本体を買わなければならず、機種を変更してしまったらせっかく持っていた替えの歯ブラシも使えなくなってしまいます。   電動歯ブラシといっても価格も性能もいろいろあります。自分にあった電動歯ブラシを使えば、電動歯ブラシの良さが実感できて歯磨きが楽しくなるかもしれませんね。   電動歯ブラシには上下の動きや左右の動き、斜めの動きなどがあります。単純な振動と複合的な振動があります。マッサージ機能や回転して歯垢除去する機能もあります。超音波歯ブラシは超音波、音波歯ブラシは音波で振動します。   大きいブラシで時間をかけて磨くタイプと、小さいブラシで時間をかけずに磨くタイプがあります。1つの電動歯ブラシでマッサージ用や子供用の小さなヘッドなど取り替えることができます。   せっかくお金を出して電動歯ブラシを購入するのですから、使い心地が良いものを選びたいですし、そうでなければ使い続けることができません。実は私の家にも眠っている電動歯ブラシがあります（笑）。安いものでは100円ショップでも電動歯ブラシが売られています。ただ、安いだけにブラシ部分がすぐに傷んでしまう、電池の消耗が激しい、音が大きいなど様々な問題をききます。こうした電動歯ブラシは保証がありませんから、本体も使い捨てと割り切ったほうが良いかもしれません。

歯の専門家の人たちは、歯磨き粉の使用を勧めていません。けれど歯磨き粉を使うとすっきりしたような、しっかり磨いたような気分になりませんか？最近の歯磨き粉はより安心な材料で、体や歯に良い歯磨き粉が作られています。正しい使い方をすれば、歯磨き粉も歯の健康を守るお役立ちアイテムになるでしょう。   歯磨き粉の始まりは紀元前1550年頃のことでした。食塩や黒こしょうなどを混ぜた粉末が使われていました。ほかにも焦がしたパンの炭やシナモンなど世界各地でいろいろなものが混ぜて使われていました。食塩や炭って昔から使われていたんですね。   食塩は歯茎をひきしめ、血行を良くする効果があります。現在も歯磨き粉には塩が含まれているだけで薬用歯磨き粉と呼ばれています。炭には防臭効果や汚れを吸着する効果があります。また日本では、なすの漬物をかじると歯の痛みが消えるというのを聞いたことがあります。実際に、干したなすを粉末にした歯磨き粉も販売されています。なすには虫歯予防や口臭防止などの効果がありますし、このときも塩を加えて塩の効果が活かされています。どれも自然の成分を活かして、今の時代にも伝わっているんですね。   歯磨き粉の成分には、主に研磨剤・発泡剤・香料が使われています。こうした成分表示を見て、どんな歯磨き粉なのか判断できるようになると良いでしょう。   ホワイトニング効果のある歯磨き粉というのは、研磨剤を使って歯のエナメル質を削って白くします。そのため、研磨剤の入った歯磨き粉で長時間ブラッシングするのは勧められていません。プラークを取り除く役割もあります。   フレーバー歯磨き粉というのもあるほどたくさんの香りがあります。子供用の歯磨き粉に甘い香味料が使われていますね。主にさわやかな香りが楽しめますが香りに気を取られて、本来の磨いたときの感覚を忘れてしまいます。   歯磨き粉にはホワイトニング効果・口臭予防効果など目的に合わせて作られています。成分表を見ても判らないという人はとりあえず、何に効果がある歯磨き粉なのかを見てみましょう。   歯磨き粉の種類には液体・粉末・ペースト状の歯磨き粉があります。また、フッ素など薬効成分が含まれている歯磨き粉と含まれていない歯磨き粉に分類することもできます。   歯磨き粉には研磨剤が含まれているため、長時間のブラッシングには向きません。しっかり磨くならブラッシングをしっかりしたあとで歯磨き粉をつける、使うときは少量にするといった工夫が必要です。CMではよく歯ブラシにたっぷりと歯磨き粉をつけているのを目にしますがあれは演出で、たっぷり歯磨き粉をつけても辛くて吐き出してしまいますし、磨いた気持ちになるだけなんですよね。一度歯磨き粉を使わないで歯磨きをしてみて、磨いた感覚を身に着けてみるのも良いかもしれませんね。 歯科用品

食事のときにひと口何回噛んでいますか？ やわらかく、あまり噛まずに食べられる食品が豊富な現代では、昔に比べて噛む回数が減ったといわれています。しかし、よく噛んで食べると、体によいことがたくさんあることがわかっています。   ひと口30回以上噛んで食べることを目標とする「噛ミング30（カミングサンマル）」を提唱しています。これは、十分に歯・口を使う「食べ方」を通じて国民の健康増進を図ろうというもの。ではいったい、よく噛むことで健康にどのような影響があるのでしょうか。   早食いの人ほど肥満傾向にあることが、数々の調査で明らかになっています。よく噛むと満腹中枢が刺激されて満腹感を得られるので、食べすぎを防ぐことができます。肥満を予防することは、生活習慣病の予防にもつながります。   よく噛むことで唾液の分泌が促されます。唾液は口の中の細菌を洗い流し、う蝕（虫歯）や歯周病を予防します。また、唾液に含まれるアミラーゼという消化酵素がでんぷんを分解し、消化吸収を助けます。   さらに唾液に含まれるたんぱく質の一種には、味覚を敏感にする働きがあります。さらに、ペルオキシターゼを中心とした唾液に含まれる酵素群が食品中に含まれる発がん性物質を抑える効力をもちます。   よく噛むことの健康効果をご紹介しましたが、ひと口食べるごとに30回数えるのは大変です。そこで、自然に噛む回数が増える食品を選んだり、調理法を工夫するとよいでしょう。   野菜は加熱時間が短いほど噛みごたえがあります。しかし、加熱したほうがカサが減ってたくさん食べられるので、昼食で生野菜サラダを食べたら、夕食は煮物にするなど、一日のうちでバランスをとるとよいでしょう。また、肉や魚は加熱するとたんぱく質が収縮して硬くなりますが、長時間過熱すると、今度は逆にやわらかくなります。   よく噛んで食べていても、左右どちらかのあごでばかり噛むのがクセになっていると、筋肉の使い方が偏り、顔のゆがみや、顎関節症の原因になったりします。そのほかにも、頭痛や疲れ目、肩こりや腰痛などの体の不調を引き起こすことがあります。片側噛みは、虫歯や歯並びの悪さが原因の場合があるので、一度歯科医に相談するとよいでしょう。

大人と子どもでは、う蝕（虫歯）ができやすい場所に違いがあります。しかも、気づいたときには歯を抜かなければならないほど進行していることも･･････。歯周病だけでなく、う蝕（虫歯）への対策も万全に！   う蝕（虫歯）は子どもに多いと思っていませんか？ 厚生労働省「歯科疾患実態調査」によると、1987年には、5～9歳の43.3％（＊）にう蝕（虫歯）がありましたが、2005年には14.6％に減少しています。一方、2005年における20歳以上のう蝕（虫歯）の割合は、各年代で90％（＊）を超えています。これは、1987年に比べてほぼ横ばいか、増加傾向を示しています。大人は歯周病だけでなく、う蝕（虫歯）にも十分な注意が必要なのです。   歯と歯の間、歯と歯肉（歯ぐき）の境目、奥歯のみぞがう蝕（虫歯）になりやすいのは、大人も子どもも共通です。しかし大人の場合は、これらに加えて特に気をつけたいポイントが2つあります。   1つは、治療によって詰め物やかぶせ物をした歯にできる「二次う蝕（虫歯）」です。治療済みの歯が危ないのには、いくつかの理由があります。   そもそもう蝕（虫歯）ができた部分というのは、歯ブラシが届きにくかったり、歯並びがよくなかったりして、プラーク（歯垢）がたまりやすい場所です。そのため、正しいケアの方法を身につけないと、治療したとしても再びう蝕（虫歯）になりやすいといえるでしょう。   また、詰め物やかぶせ物と歯の間にすき間があると、そこからう蝕（虫歯）の原因菌が入り込んでしまいます。ところが、歯の表面と違って、詰め物やかぶせ物に隠れて、う蝕（虫歯）ができてもなかなか気づきません。   そのうえ、治療の際に歯が削られているため、菌が歯の奥のほうまで達しやすいほか、神経を抜いてある歯の場合はう蝕（虫歯）が進行しても痛みを感じません。歯科医院を受診するころには、抜歯が必要なほど症状が進行してしまっていることも珍しくないようです。   30歳代以降では、歯周病や誤った歯磨きなどの影響で、年齢を重ねるにつれて歯肉（歯ぐき）がやせていき、歯根が露出するようになります。歯根の表面は歯冠（歯の頭の部分）とは異なり、硬くて丈夫なエナメル質で守られていないため、プラーク（歯垢）がたまるとう蝕（虫歯）になりやすいのです。 重合器 歯科用拡大鏡 歯医者　鏡