歯のホワイトニング後の白い歯を効果的に維持するかどうかは、個人差はあります。審美歯科ホワイトホワイトニング或いはホームホワイトニングの注意事項がいくつかあります。原則的にはホワイトニング後24時間着色力の強い食べ物・飲み物を控えててください。
具体的には下記のとおり詳しくご紹介します。
1．コーヒー、紅茶、赤ワインなどの飲み物
2．カレー、キムチ、ケチャップ系の料理など色が付いてしまう食べ物
3． 歯のホワイトニング直後の喫煙
ホワイトニング後1時間内でも口にして良いもの
1．色の薄い食物 ：お米、白身魚、パン、チーズ、豆腐、ヨーグルト
2．色の薄い飲物：水、牛乳、白ワイン、
3．色の薄い野菜：大根、里芋
酸性(pH5.5以下)の食品は、歯の表面のカルシウムを溶かし(脱灰)、歯の表面が荒れてしまいますが、唾液が酸を中和し、カルシウムが歯に戻り ます (再石灰化)。この間は着色しやすい状態にありますので、注意が必要です。また、ホワイトニング後に酸性のものを口にすると、この脱灰が大きくなり、元に 戻りにくくなってしまうことがわかっています。
酸性のものが口に入ってくると、歯の脱灰を防ぐため、唾液が大量に出てきます。したがって、唾液が多く出る酸っぱいものは、酸性であることが多く、歯の表面を荒らす要注意食品です。