健康な歯茎は綺麗なピンク色をしています。ブラッシングをするとき出血しない歯茎は健康な歯茎です。また虫歯や歯周病、口臭のない歯茎が健康な歯茎です。日常には健康な歯茎を維持する為どうすれば良いでしょうか？
毎日の歯磨きが大切です。特に寝る前にしっかり歯磨きすることが重要です。寝ている間唾液の量が少ない、細菌の防御する力が下げります。寝る前の歯磨きは健康な歯茎を維持することができます。
歯磨きするとき歯磨き粉を使用することによって細菌を落としやすくなります。そして、歯磨き粉の中には炎症を抑える成分が含まれていて、歯茎の腫れをとることができます。
歯ブラシだけで取り除けないプラークや歯垢等は歯科医院で専用の歯科機器を使って除去します。歯医者でクリーニングをすることによって細菌を完全に落とし、健康な歯茎を維持することができます。
また、体の健康を維持することによって細菌が侵入しにくく、歯周病等がなりにくく、歯茎の健康を維持することにつながります。