大切なのは定期的なチェックです。半年に一度歯科医に足を運び、チェックとクリーニングをおすすめします。
歯科でのクリーニングは高圧水で歯の表面を磨きあげるので、歯そのものを削らずに、すっきりと歯石や歯垢が落とせて、口臭も軽減できます。かみ合わせのチェックや違和感のある歯を相談することで、顔の歪みや体の不調まで排除できるのです。
日常のケアもしっかり
また日常的に歯のケアも忘れずに。歯ブラシは電動の方が回転数が早く汚れが落ちやすいです。手で磨く場合は小刻みに動かし、しかも横でなく縦方向に磨きましょう。
横に磨くと、歯と歯肉の間にブラシが入り込み、歯周病の原因にもなり得ます。ランチの後も会社や学校でしっかり磨く習慣をつけましょう。外出先でどうしても歯磨きができない場合は歯磨きガムで応急処置を。
こうした毎日のケアで歯痛を防ぐことができます。どうぞ、面倒がらずに続けてください。
ちなみにヨーロッパでは
歯がきれいは美男美女の絶対条件のヨーロッパ諸国。歯科技術も進んでいます。さらに一般患者の意識も高く、半年に1度は必ず検診へ。というのは、かかりつけの歯科医から「そろそろ検診にきてください」と電話や手紙がくるのですから。
また保険によってはきちんと定期的な健診を受けていないと、大きな治療の際に「自費で払ってください」と言われてしまいます。なので、良識ある人々の歯は健康です。
また体の不調が整形外科でも原因がわからない場合は「歯」を疑われます。腱鞘炎のような症状の場合は特に歯痛からくる場合が多いそうです。
歯の違和感や痛みをとって、顔もすっきり小顔に、体もシャキッとしませんか？信用のおける歯科医を決めたら、きちんと検診に行きましょう！