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分类目录归档:健康話題
自宅で口臭予防する方法
口臭があれば他人に不快感を与えるので、自分で口臭を確認して自宅で予防しましょう! 【水を補給する】 水を補給して血液中に溶け込んだ悪臭成分は、水分よ一緒に排出できます。また、唾液が増やすと、細菌の繁殖にも抑えるので、口臭に予防することができます。 【ガムを噛む】 唾液の分泌量が少ないと、細菌が繁殖して口の中がバネバネになり、口臭が発生します。ガムを噛むことによって、唾液腺が刺激され、唾液の分泌量が増やして口臭が抑えられます。 【よく噛むこと】 食事をするときよく噛んでゆっくり食べてください。唾液には食べガスを洗い流す自浄作用が有り、よく噛んで食べると唾液によって細菌やウイルスをやっつける効果が高まり、口臭を予防します。 ところが、Ishiner歯科卸売サイトにはセット売り商品をご用意しております。ぜひご覧くださいね!
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口臭が強くなる時間帯
口臭の強さが時間帯によって変化します。じゃ、口臭が強くなる時間帯はいつでしょうか?(歯科卸売) 寝る中が口臭が一番強くなっています。寝ている時には唾液の分泌が少ないからです。唾液が少ないと細菌が繁殖し口臭ガスを発生するからです。 それから、朝起きたときに、口がバネバネして不快感があります。寝ている間に唾液の分泌量が減るからです。 お腹がすいてきたときにも、口臭レベルは最高にあがります。血液中の代謝物の影響や口の中の生理的機能が悪化するためです。 緊張や疲れ時は自律神経に影響を与え、ストレスを生みます。自律神経のバランスが崩れ、唾液の分泌が正常に行われなくなるからです。唾液の分泌が減ると、口臭が発生します。
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口臭になりやすい生活習慣
口臭の原因が様々ですが、多くのは不規則生活習慣で引き起こされます。じゃ、このチャンスで説明します。(歯科卸売) 「水をよく飲まない」 唾液は口の中をキレイにする自浄作用や抗菌作用があり、口の中の細菌が繁殖することを防ぐ働きがあります。水を飲まないと、体内の水分が少なくなると、唾液の分泌量も減って口の中が乾き、口臭や虫歯が発生しやすくなります。 「朝食を食べない」 朝食を食べないと、午前中は何も食べていない状態になり、空腹による生理的口臭が発生しやすいです。 「よく噛まず」 食べ物をよく噛まずに早食いすると唾液量が減るし、食べガスが口の中に残って細菌が繁殖する原因になります。 「不規則な生活」 不規則な生活で自律神経が乱れるによって唾液の分泌量が抑えられてしまうと口臭が発生しやすくなります。 「疲れやストレス」 疲れやストレスが多い状況で、交感神経が刺激されて唾液の分泌量も低下するので、口臭が強くなります。 「よくお酒を飲む」 お酒は適量だったら問題ありませんが、飲み過ぎは良くないのです。アルコールの分解には多くの水が必要になるので、唾液の量が少なくなるとアルコールの分解にはダメだと口臭が発生します。
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血液型について
血液型と病気とは関係あるの?血液型によってかかりやすい病気、かかりにくい病気があるという。びっくりした!信じられないわ。でも本当だよね! 出典:AB型は認知症になりやすい?血液型別の病気リスク • O型はマラリアにかかりにくい 亜熱帯地域を中心に感染が多いマラリア。この病気にO型はかかりにくく、また重症化もしにくいことがわかっている。 スウェーデンの研究者、Mats Wahlgren博士によると、マラリア寄生虫のタンパク質が血球の表面にくっつき、血流をとめるなどすることでマラリアを発症する。 しかし、O型の人の血球にはこのタンパク質がくっつきにくいのだという。反対に、A型の人の血球にはくっつきやすいとのこと。 マラリアが発生しやすい地域にO型の人が多いのは、マラリアとの長年の戦いの結果との指摘もある。 • AB型は認知症リスクが高い バーモント大学の研究チームが45歳以上の3万人を対象に行った調査で、AB型の人は他の血液型の人に比べ、記憶力低下などの認知機能障害を発症するリスクが最も高かった。 リスクが最も低かったO型の人と比べると、リスクは82%増しだったという。この差には、血液を凝固させるタンパク質の濃度の違いが関係していると考えられている。 ishiner歯科卸売のセット売り商品が開催中、よろしくお願いいたします!
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金属床義歯、チタン床義歯、レジン床義歯のメリットとデメリット
【金属床義歯】 金属床義歯とは、主要部分を金属作った入れ歯です。 メリット 入れ歯が薄くて違和感が少ないです。 食べ物の暖かさや冷たさ等が感じながら、味わって食べることができます。 汚れがつきにくいので清潔です。 割れにくい、変形しにくいです。 デメリット ものを噛む能力が低いです。 修理が難しく、定期的な調整が必要です。 値段が高いです。 【チタン床義歯】(歯科卸売) チタン床義歯とは、義歯床の部分に純チタンを使用している入れ歯です。 メリット 薄くて丈夫です。 アレルギの心配がありません。 違和感が少なく、発音しやすいです。 食べ物も温度や味を感じることができます。 デメリット 他の金属床に比べて値段が高いです。 【レジン床義歯】 レジン床義歯とは、義歯床の部分にプラスチックを使用している入れ歯です。 メリット ほとんどの症例で使用することができます。 保険適応なので費用が安いです。 デメリット 噛む能力が低いです。 床の部分が厚くて違和感が強く、温度感覚がありません。 匂いや汚れがつきやすいです。
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様々な口内炎の特徴
口内炎はお口の中や周りの粘膜に起こる炎症のことです。口内炎によって症状も異なります。(歯科卸売) 【アフタ性口内炎】 原因:生活不規則、疲れやストレス、栄養不足 症状の特徴:円形または楕円形の白っぽい潰瘍 【ウイルス性口内炎】 原因:ウイルスや細菌の原因 症状の特徴:小水疱が形成され、破れてびらんを生じる、発熱や強い痛みを伴うことがある 【カタル性口内炎】 原因:虫歯、入れ歯の不具合、薬品の刺激 症状の特徴:口腔粘膜に発赤、紅斑、浮腫が生じた状態 【アレルギー性口内炎】 原因:薬品や金属等に過敏 症状の特徴:アレルギー反応を起こし、口の中の粘膜に炎症が起こる。
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正しい歯の磨き方
歯の健康は全身健康の道しるべである。正しい歯の磨き方は体直接につながる。丁寧に歯を磨くのは医者のためではなく、自分のためと思う。 正しい磨き方のポイントは主に三つがある。 第一は丁寧に毎本の歯を磨く。特に歯と歯茎の境目を磨くことである。毎日食事あと、そこには食べかすがたまりやすいから、いい加減に磨くわけにはいかない。 第二は毎晩に遅くでもかななず歯を磨きて寝る。夜は虫歯形成のピークだから、いい加減に磨くわけにはいかない。(歯科卸売) 第三は軽くて歯ブラシを持って、ゆっくり丁寧に磨く。力を入れてゴシゴシ磨く過剰なブラッシングは、歯のエナメル質を傷つけてしまうリスクが高い。 その三つを身につければ、歯の健康問題が安心できる。
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歯石が取り除くの流れ
歯石とは、歯垢と唾液中に含まれるカルシウム成分が結びつくことによって形成される塊のことです。歯垢を除去できずそのまま放置しておくと、歯間や歯茎の周りに付着した歯垢は2日経つと歯石になります。 歯磨きで歯垢が取り除くことができますが、歯石は硬くて強くて自分で取り除くことができません。歯科医院で専用の器具を使って除去します。 まずは、出血の有無、虫歯や歯周病の進行度合い、歯の揺れ具合や歯石の付き具合等を詳しく検査します。 次は歯石を除去します。手動で歯石を除去すると専用機器で歯石を除去すると2種類があります。スケーラーの先の尖った器具を使って手動で除去していきます。あるいは、超音波スケーラーの振動を使用して歯石を取り除きます。 歯石を取り除いて、歯肉の腫れ、出血ことも軽減してきます。せめて、1年に1度くらい程度で歯石を除去すると良いと言われています。また、歯と歯茎を定期的にチェックして、歯周病を予防しましょう。
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短時間で歯を白くしたい方にお勧め
歯を白くするには普通オフィスホワイトニングとホームホワイトニングに分けられます。短時間で歯を白くしたい方にオフィスホワイトニングをお勧めします。 オフィスホワイトニングとは歯科医院で行うホワイニングです。歯に直接薬剤を塗布し、ホワイトニング照射器の光を当てて歯をホワイトニングしていく方法です。オフィスホワイトニングを行う後すぐに白さを実感しますが、しばらくホワイトニングを行わないと歯の色は戻ってきますので、再度行います。白さをキープするため、ホームホワイトニングを行うことで白さをより長く維持できます。 【ホワイトニングの流れ】 • 口腔を検査します • お口の中をクリーニングします(汚れや歯石を除去します) • 虫歯があるかどうかをレントゲンでチェックします • ホワイトニング前の歯の色の写真を撮ります(ホワイトニング後と比べるため) • 歯に薬剤を塗って光をあてます • よく薬剤を洗い流します • ホワイニング後の効果が出ているか写真を撮って前回の写真と比べます
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キシリトールは虫歯予防に効果がある?
虫歯になる原因はミュータンス菌です。キシリトールは虫歯予防に効果があると言われますが、本当でしょうか?その理由は二つ考えます。 一つは虫歯の原因となるミュータンス菌に直接アタックする効果、もう一つは唾液分泌を増やすことによる効果です。(NEVERまとめからキシリトールの使い方は下記の通りです。) 1)食品中のショ糖すべてをキシリトールに変える必要はなく、従来からの食事のままで、食後(1日3回)キシリトール含有ガムを摂取する。 2)歯を磨く、フッ化物を適切に利用する、規則正しい食生活を送る、定期的に歯科医院を受診するなどを実行したうえで、キシリトール含有ガムを定期的に摂る。 3)むし歯リスクの高い方では、100%キシリトール配合のガムを毎食後と間食後、寝る前の計5回摂るようにする。 夜寝る前のガム噛みは、「寝る前には歯を磨き、その後は何も食べないこと!」指導されてきた私たちにとってはちょっと抵抗がありますが、むし歯予防の先進国といわれるフィンランドではキシリトールを積極的に利用しているそうです。 ところが、歯科機器を探すならIshiner歯科へ!
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