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口臭は自分では気づくことが出来ません。臭覚は同じ臭いを嗅いでいると慣れてしまいその臭いが異臭だと気づけないのです。第三者に指摘してもらおうにも家族はともかく他人の口臭を指摘することはよっぽど親しい関係でなければなかなか難しいでしょう。 一過性の酒やたばこ、にんにく料理など口にしたときの臭いは原因がわかっており時間がたてば解決しますが慢性化している口臭は正しい治療が必要です。慢性化してしまう前に口臭を予防することが大切です。他国よりも口臭に関心があるといわれておりエチケットとして口臭予防に努める人が大勢いらっしゃいます。 口臭の原因の１つは舌です。 歯に歯垢が溜まると口臭がきつくなるように、舌に舌垢が蓄積されても、やはり悪臭が放たれます。超音波スケーラーは大事です。ですから歯と同じように舌も磨く必要があります。ただし！口臭対策とは言え、歯磨きの度に舌を磨いてはいけません。舌は味覚を司る大切な部位です。舌を磨き過ぎると、味覚が麻痺する原因となり、食べ物に対する感覚が狂ったり、美味しく感じることができなくなってしまいます。 舌垢は確かに口臭の原因になりますが、健康な舌には、多少の舌垢がついているものです。舌垢を完全に除去してしまうのはNGです。 口臭対策として舌を磨く際には、柔らかい毛の歯ブラシや、舌専用の歯ブラシで、優しく表面を撫でるように磨きます。濡らしたガーゼなどで拭い取るのも良いでしょう。タバコを吸われる方なら１日～２日に１回程度、普通の方なら３日に１度ぐらいでも充分です。 舌が薄いピンク色ではなく白い色になっている場合は口臭を伴っているケースが非常に多いです。虫歯や歯周病と同じように舌にも細菌が付着してしまっているのです。 ですが殆どの人は舌が白くなったからといっても痛みがないケースが多いので、実際に鏡を見ていて白くなってるなということ気付いても放っておく人が多いのです。しかし、そういう状態が続くと細菌は増え続け、口臭を発生させます。 また口臭というのは自身では分かりにくく気付いていない場合が殆どです。ですので自身では知らない間に周りにに不快感を与えたり、悪い影響を与えてしまうのです。 でも、独自の治療法がなければ、昔から素人が行なっている民間療法的対症療法としての舌磨きは仕方が無いのかもしれません。人類は、口臭に対してはどうしても解決できない人は、仕方なく舌磨きをしてきたのではないでしょうか？ 内科医や、中医や、獣医師は、顔色や、結膜、舌の状態を観察(口腔内カメラ)して診断します。医科や、獣医学の臨床体系では、舌の状態は顔色と同じく病態を示すものと考えられています。したがって、顔色が悪いからといって、タオルで顔を磨くことをしないのと同じように、舌を磨かせるという概念がありません。

口腔内カメラで検査すると、呼吸器系の病気である気管支カタル、気管支拡張症による慢性気管支炎、などで病気が進むと口臭が出る場合があります。 気管支炎というのは呼吸器疾患の一つで気管支の炎症を指します。急性気管支炎と慢性気管支炎に区分されたり、別の区分では慢性気管支炎は閉塞性肺疾患にも分類される場合もあります。 呼吸器系の疾患の場合、鼻や喉などの場所に異常がみられるのですが、鼻や喉は口とつながっているために、これらがおかしくなると、口でカバーしようと意識するので、口腔内が乾きやすくなります。そうなると唾液の分泌量が減ってしまうので、自浄性が低下し、口臭が出やすくなるのです。超音波スケーラーは大人気です。 こういった呼吸器系疾患による口臭を抑えるには、呼吸器の病気を治さなければ、口臭もなくならないということになります。 原因が鼻の場合は、鼻で呼吸ができなくなるため、口呼吸にすることによって、口腔内の乾燥が起こり自浄性が低下して口臭が発生します。また、原因が喉の場合は、喉を潤したり、キレイにしようとする効果が働くので、口の中の唾液が少なくなるわけです。 ところで、口臭の原因が口腔内であるのか、全身の病気であるのかの見分け方をご存知ですか？意外と簡単に見分けらるんですよ。口をしっかり閉じて、鼻から息を出してみてください。 この時の呼気は、肺から鼻を通って排出されるので、口の中の空気は混じりません。これで、鼻からの呼気に臭いがきついのであれば、全身性の疾患の可能性があります。逆に、鼻をつまんで口を閉じて、少し間をおいてから鼻をつまんだまま、静かに口から息を吐いて下さい。これで臭いがあれば、口の中に原因がある可能性が高いです。 呼吸器が原因となって起こる口臭は、病気の治療ができなければ消えないので、耳鼻科や内科へ行き治療してもらう必要があります。あとは、喉の奥にできる膿栓と言われるものも激しい口臭を生みだす原因です。 これは細菌の死骸や食べ物のカスなどが喉に蓄積したことでできるもので人の体には影響はないと言われていますが、小さくても強烈な臭いを発します。 喉の奥に白っぽい黄緑色の塊が確認できたとしたら、口臭の原因である膿栓の疑いがあるので耳鼻科で適切な処置をしてもらいましょう。 受診せずに一人で取ってしまおうとすると、喉に傷が付いてしまうと逆に口臭がひどくなる場合もありますから、しないほうが良いでしょう。 他人が感じる口臭症の一方、口臭を訴えて病院を訪れる患者の80％は特に医学的な異常所見がなく口の清掃状態は良好で他人が感じる口臭を認めないものがあり「自臭症」といわれています。気になったら、歯科医院で精査してもらいましょう。

子供の場合、年齢と共に歯と歯の隙間が空いてくるのは当たり前です。顎が大きくなってくれば、歯と歯の隙間があいてきます。これは、乳歯よりも大きな永久歯がきれいに生えるスペースを確保しているのです。この隙間がないと乳歯より大きい永久歯は生える場所がなくて、歯並びが悪くなってしまいます。口腔内カメラでよく検査しよう。 3歳を過ぎる頃から虫歯も多くなります。虫歯になりやすい歯は上の前歯・奥歯、下は奥歯です。下の前歯も虫歯になるというのは重症です。子供の虫歯は痛みなどの自覚症状が少ない割に、急速に進行して歯ぐきが腫れたり急激な痛みが出ることがあります。 ミルクに限らず母乳にも乳糖という成分が含まれています。もちろん牛乳にも含まれています。授乳期間が1歳4カ月頃を過ぎている場合は虫歯になりやすいです。だらだら飲みが原因のひとつです。出来やすい部位は上の前４本歯肉と歯の境目です。白くなっているのは白濁といって初期虫歯ですがフッ素入り歯磨剤でしっかりそこを磨いてあげると進行しにくいです。１歳を過ぎると色々な食べ物を覚えます。乳糖とその食べた食べかすが混ざって虫歯菌が繁殖していきます。個々の口腔内の状況にもよりますが・・お子様は1歳半と言うことなのでせめて夜だけでも頑張って卒乳されたて牛乳に変えてあげたほうが良いでしょう。無理なくお母さんの余裕があるときにチャレンジしてみて下さい。 食べる事によって、口の中が長時間酸性になる事が、原因ですから、（口の中が酸性になると歯が溶けてしまいます）食べる回数が多い場合とか、長時間ダラダラ食べているとか、の食の習慣は気を付けましょう。そして食事の後の歯磨きの習慣も非常に大事です。幼児では中々旨く磨くことは当然出来ませんので、親御さんがしっかりとフォローしてあげて下さい。強制的に嫌がらずに毎度出来る様に、色んな工夫が大事です。また、歯が生え揃ったら定期的にかかりつけ医の歯科医への検診が必要です。フッ素を塗ったり、検診で早期発見、早期治療で虫歯ゼロを目指しましよう。 治療中はやはり不安で泣き出すお子様もいらっしゃいますが、治療を無事終えたお子様には、ぜひ「頑張ったね」「えらかったね」と声を掛けてあげてください。「ほめられた」ことで、お子様の中に「良いことをしている」という気持ちが芽生えます。そして歯医者に対するイメージも「無理やり行かされる、怖い、痛い所」から「歯をキレイにしてくれる良い所」へと変わってくるはずです。超音波スケーラーは必要です。

乳歯は全部で２０本あり、２歳半から３歳頃までに生えそろいます。 そして１２～１３歳ごろまでには、全て永久歯に生えかわります。 さて、歯は、食べ物をかみ砕いたり、正しい発音をするために必要で、また、あごの骨の成長を促進したり、顔の形を整える役割を果たしています。この役割を阻害する一番の原因が、虫歯です。 放置するといろいろな症状がでてきます。まず、虫歯で歯に穴があくと、物が詰まって痛くなったり、しみるように なります。よってかまずにすむやわらかい物しか食べなくなったり、 反対側でばかりかむので、少しあごがずれてしまうこともあります。歯科材料は大事です。 しみるのを我慢しつづけると、歯の神経が腐ってしまうこともあり、 歯ぐきが腫れたり、顔が腫れることもあります。 乳歯の下には永久歯があり、乳歯が膿んだために、永久歯の表面が ザラザラになったり変色したりすることもあります。乳歯は生え替わるものだからといっておろそかにしてはいけません。 乳歯には永久歯に生え代わるまでの重要な役割があるのです。 じつは乳歯の虫歯は永久歯にも影響があるのです。 乳歯を大切にするということは言い換えれば永久歯をも大切にするということなのです。 乳歯のむし歯を放っておくと、お口の中で虫歯菌は増え続けます。 永久歯は虫歯菌の多い環境に生えてくることになってしまいます。 よい環境で永久歯を迎えるために乳歯の虫歯は治しておく必要があります。 生えてきたばかりの永久歯は、まだ未熟でむし歯の進行が速いです。 このように弱い永久歯はいち早くダメージをうけてしまいます。 ご家族の協力で歯みがきがすんだら、必ずほめてあげましょう。また家族みんなで一緒に磨く習慣をつければ、お子さんも自然になれるものです。 3才を過ぎると｢自分でしたからいい｣とお母さんの仕上げ磨きを嫌がる子も出てきます。こんな時は｢お母さんはここがうまく磨けないの、磨いてくれる？｣と誘いかけて磨きあいをしてみたらいかがでしょうか！？ 生まれたての赤ちゃんの口の中には無菌状態です。虫歯菌を持った大人からのキスや、一度大人が口にしたものをお子さんに食べさせたりすることで(経口感染)虫歯菌に感染するものです。 お子さんの健康な乳歯を虫歯から守るためにもご家族のケアもお勧めします。お子様の歯を見て、歯の表面が白っぽく変化していないか、黒いシミがないか、歯の溝が黄色くなっていないかなど、よく確認してください。もし変化や異常を感じたらなるべく早めに歯科医に行く事をおすすめいたします。乳歯は虫歯の進行がとても速く、あっという間に神経にまで達してしまう事が少なくありません。早期でしたら削らなくてもよい治療もあり、ダメージを最小限にとどめることができます。早期治療がなにより大切なのです。 定期検診のススメ 異常を感じなくても定期的に歯医者に診てもらいましょう。見た目でなかなかわからない虫歯も存在するからです。 定期口腔内カメラ検診を受けて頂くと、歯の状態を歯科医に説明してもらえますし、歯磨き指導などで問題点（普段の磨き残しなど）を減らして虫歯や歯周病のリスクを減らせます。

口内炎は口の中ならどの場所にでも出来るものみたいですね。実は歯茎も例外ではありません。口内炎がよく出来る場所は、一般的に唇の内側や頬の内側、また舌の裏側などだと思います。口内炎には長いあいだ悩まされているという方もいると思いますが、たいがいはこのような場所に出来ていると思います。でも歯ぐきに小さな白いものが現れた経験があるという方もいると思います。口腔内カメラでよくけんさしましょう。 歯茎に出来てしまった口内炎は歯の根っこが化膿でもしたのかと思ってしまう場合もあります。しかし肝心の歯は痛くも痒くもなくてよく観察してみれば１mmほどのほんの小さな白いできものがあって歯ぐき全体がかなり赤くなっていることもあります。痛みがないのでこの時点では口内炎だとおもわない場合もあります。その後に食事をしていてピリッという痛みを感じるようになって虫歯かなと思うかもしれません。 歯茎の口内炎に限らず、口内炎の原因は様々考えられます。ビタミンの不足によるもの これはよく耳にしますね。ビタミンＣなど色々ありますが、ビタミンＢ群が不足する事で口内炎がなりやすくなるようです。 特にビタミンＢ２は、粘膜を保護する効果があります。 牛のレバー、カレイ、サバ、卵、納豆、チーズ、牛乳などの乳製品などに多く含まれています。 ・ストレスによるもの ストレスは本当に色んな病気の引き金になっていますね（汗） ゼロにするのは、難しいでしょうから睡眠を多く取ったりなどでうまく調整したい所です。 ・外部からの刺激によるもの これは歯茎の場合、歯磨きを強い力で磨くなどによって歯茎に傷が付き、そこに菌が入り口内炎になる事があります。 食事中に誤って、口内の内側を噛んでしまった事などです。 歯茎にも口内炎が出来ることを知らない人も多いかもしれません。歯茎に口内炎が出来た場合は、ひどくなると歯肉炎の原因になったりするため注意が必要です。超音波スケーラーは大事です。 歯茎に出来たからって特別な口内炎の治し方があるわけではありません。病院や薬局などで、患部に塗る薬をもらう治し方など、他と同じです。 そして、口内炎に似た症状を引き起こす他の病気・帯状疱疹や単純疱疹、麻疹などがあります。帯状疱疹と単純疱疹は、ストレスや過労によって身体の抵抗力が下がり常在菌のヘルペスウィルスが活発化して現れる病気なので、口内炎に似た症状が現れます。麻疹の場合も口内炎に似た症状が発生することがあり、口内炎と間違えやすい病気です。 口内炎は、痛みを伴い、飲食や会話など日常生活に大きく影響を与えるほど不快を感じることもあります。食事の際などに摂るときに、しみたり、場所によっては、会話などで口を動かす度に痛みを感じ、出血することもあります。 また、辛いのは他人から見ても「口内炎」だとはわかってもらえないことですね。ほとんどの口内炎は、１、２週間で自然に治りますが実際に口内炎ができてしまった人には長い時間となります。 よだれが多くなり口臭が強く、また痛みが酷くなるので、症状は比較的みつけやすいものです。しかし、ほかの病気が歯茎の口内炎の原因になっている可能性もあるとされているので注意が必要です。帯状疱疹や麻疹、単純疱疹などは、口内炎と非常によく似た症状を表すので、多く発症したり長引いたりする時には病院へ行くようにしましょう。 アフタ性口内炎だけでなく、ヘルペス性口内炎で歯茎の口内炎が起こった場合には高熱を出すことがあるので、慎重になることが必要です。