/a>つかの着色の濃い食べ物は人体が必要な栄養素を含まれています。しかし、これらの食べ物をよく食べると、歯を変色させ、美観に影響し、さらにツースエナメルを侵食する恐れもあります。以下は歯科の専門家がまとめた「食べた後に、すぐうがいすべきの九つの食べ物」。
１．紅茶
お茶は多種の保健効果がありますが、紅茶などのダーク茶の色素は歯を変色させ、美観に影響します。飲めば飲むほど、歯が変色する確率が高くなります。
２．ベリー
ブルーベリー、ブラックベリー、サクランボなどの色鮮やかなベリー類はツースエナメルに薄い汚れ層を形成させます。また、ベリー類の酸性物質もツースエナメルを壊します。
３．ケチャップ
トマトは酸味が高い野菜であります。ツースエナメルを壊す可能性もあります。
４．酢
酢は着色も濃いし、多種の酸性物質も含むため、歯を変色させやすいです。
５．醤油
醤油の色素も歯を汚れやすいです。
６．アイスクリーム
多彩なアイスクリームにさまざまな色素が含まれ、歯を着色させる可能性も高いです。
７．ワイン
ワインの中の酸性物質は歯を着色させ、またツースエナメルを磨耗する恐れがあります。
８．ハードキャンディー
色鮮やかなハードキャンディーは歯を永久的に着色させる可能性があります。
９．コーヒー
着色の濃いコーヒーは歯の変色の要因の一つであります。
歯の健康や美観のために、以上の食べ物を食べると、すぐうがいしましょう。
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