月归档：四月 2015

国立がん研究センターがん予防・検診研究センターにおける、18万人を超えるコホート研究では、女性の肥満は閉経前後のいずれでも乳癌リスクになることを発表しました。なんと、肥満の女性では、乳がんになるリスクは、閉経後では最大2.25倍に上るそうです。 乳がんと肥満、そして炭水化物、とくにデンプンやブドウ糖の過量摂取との関連がこれまで報告されています。炭水化物の摂取は、体重増加およびインスリンレベルに影響し、乳がん腫瘍のインスリン様増殖因子受容体(IGF-IR)の活性化を促し予後に影響するとみられています。 そもそも、がん細胞が炭水化物の一つであるブドウ糖を多く取り込むことはよく知られています。がん細胞が数を増やしていくには、莫大なエネルギーの産生と細胞を構成する成分の合成が必要ですが、がん細胞におけるエネルギー産生と物質合成の主な材料がブドウ糖だからです。多くのがん細胞は、正常細胞と比べて数倍〜数十倍ものブドウ糖を取り込んで消費しています。 なので、がんの検査法でPET検査というものがありますが、これは放射性同位体で標をつけたブドウ糖血管内にを注射し、この薬剤ががん組織に集まるところを画像化することでがんの有無や位置を調べる検査法です。正常細胞に比べてブドウ糖の取り込みが非常に高いがん細胞の特性を利用した検査法です。 このがんがブドウ糖を栄養源していることを利用し、がんの食事療法として、中鎖脂肪酸ケトン食療法という、ブドウ糖を断糖する食事療法があるくらいなのです。 現在の日本の食生活は、糖分にあふれています。「そんなに甘いものはとっていない」と言われる方でも、コンビニやスーパーの惣菜、そしてお菓子や食パンにも極めて多い量のブドウ糖や砂糖が添加されていることを知っていますか？ みなさんも、カロリーだけでなく、もう一度食生活を見直してみましょう。 注：誠敬会クリニックから転載します。 歯科器具をお探すならjp.ishinerdental.comまで。    

頭髪が抜けたり、増えたりということがありますが、季節のせいでしょうか。年齢のせいでしょうか。この現象が正常なのか？睡眠不足やストレス、ダイエットなどが頭髪抜ける原因です。じゃ、説明します。 ①髪は睡眠中に育ちます。睡眠不足により正常ホルモンが減少して、髪の栄養は足りてます。 ②ストレスを感じているとき、血管を収縮させます。長期的なストレスを感じているなら、頭皮や身体の血行促進をしてあげます。 ③食事制限によるダイエットは身体や髪に必要な栄養まで制限していることがあります。栄養が不足で髪も成長しないということです。 ④他には喫煙も髪抜けの原因です。タバコには含まれているニコチンは血管を収縮させる働きが有り、血管が収縮すると髪の毛を作っている毛細胞に欠かせない栄養分が供給されにくくなるわけです。 スキンアナライザー&頭皮診断機が頭皮タイプ、毛髪状態、毛髪密度および厚さなどを診断することができます。診断報告より適切なヘアケアを制定します。  

親しらずとは、奥歯のうち一番奥にある歯を指し、第３大臼歯が親しらずといいます。智歯とも呼ばれています。親しらずになると抜歯するか、抜かないかと迷っている方が多いですね。 多くの方は「親しらず」を早めに抜いたほうがいいと言いました。三つの理由があります。第一、親知らずは、斜めや横に生えていることが多いので、隣の歯を圧迫していきます。第二、歯磨きをちゃんとすることができない場合があります。虫歯や歯周病になってしまう可能性があります。第三、疲れやストレスが溜まると、痛みやすいと言われます。 じゃ、どんな場合は抜歯することが必要なのか、どんな場合は放置しても大丈夫でしょうか？抜歯の場合は歯科機器が必要です。 『抜歯する場合』 中途半端に生えていて、歯の一部だけ見えている 横向きに生えてきている 骨の中に完全に埋まっている、レントゲン写真上問題がある 骨の奥に入り込んでいる 『抜歯しなく場合』 完全に生えていて、状態と位置が正常 骨の中に完全に埋まっている、レントゲン写真上問題がない 悪影響を及ぼすことがない親しらず    

ホワイトニングとは、加齢や遺伝による黄色っぽい歯を専用の漂白剤で漂白することです。歯の表面の汚れ等は歯医者さんで歯のクリーニングで落とします。歯のホワイトニングは黄ばみを白くします。 ホワイトニングのメリット 1　短時間で歯を白くすることができます 2　歯にダメージを与えず、歯の明度を簡単に改善できます 3　繰り返し施術でき、白さをコントロールができます ホワイトニングのデメリット 1　白さは永久的なものではなく、新たに着色も起こる 2　人工の歯にはできない 3　効果に個人差がある ホワイトニングには大きく分けてオフイスホワイトニングとホームホワイトニング２種類があります。歯のホワイトニングが黄色っぽい歯を白くことができますが、誰でも適用ではありません。以下の場合はホワイトニングすることができません。 1　大きな虫歯や歯周病がある場合 2　妊娠中の方 3　歯が外傷を受け変色している場合 4　元々知覚過敏のある歯 5　エナメル質が薄くて亀裂がある場合 ところが、口腔内カメラ付きのホワイトニング機器がまもなく登場します。お楽しみにしてください。

歯周病とは何の病気でしょうか？ 細菌感染で炎症を引き起こされる病気です。歯周病は歯科の三つ疾患の一つで、近年の研究によると、40代男性の約80％が歯周病だと言われています。超音波スケーラーが必要です。 歯周病の原因は何でしょうか？ 歯周病の主な原因はプラークです。ブラーくに含まれる細菌は毒素を作り出す。この毒素によって歯肉に炎症を引き起こされ、腫れたり出血しやすいなってきます。 以下の方は歯周病になりやすいのでご注意ください。 ①　口で呼吸する人 ②　軟らかいもの、甘い物ばかり食べている人 ③　噛み合わせや歯ぎしり、歯並び良くない人 ④　タバコを吸う人 歯周病を予防するために不規則な生活習慣を改善します。また、しっかり歯磨きをして、細菌の塊であるプラークを防ぐことが重要なのです。    

子宮筋腫とは、子宮筋層の部分にできる良性の腫瘍です。子宮筋腫は筋肉の一部がコブのような固まりになったもので、がんのようにどこかに転移したり、健康な他の細胞や組織を破壊することはありません。また、子宮筋腫が子宮がんになることもありません。 問題になるのは、子宮筋腫の大きさや数により、生理の出血量が増えたり、尿が近くなるといった症状が現れた時です。子宮筋腫は1つだけのこともありますが、多くの場合は2～3個、多い人では小さなものでも100個以上できることもあります。 子宮筋腫は女性特有の病気の中でも、最も患者数が多く、現在では30歳以上の女性の20～30％、40歳を超えると40～50％に子宮筋腫がある、といわれています。 しかしここ数年、20歳代での子宮筋腫の患者さんも増えており、理由としては初経年齢が早まっていること、がん健診などを受ける人が増えたこと、若い頃から婦人科を受診する人が増えたことなどが、その理由ではないかともいわれています。 子宮筋腫になる原因ははっきりしていません。肥満の人は子宮筋腫になりやすい傾向があり、動物性たんぱく質を多くとることが影響しているのではないかともいわれ、ハムを好んで食べる人は1.3倍、牛肉を好んで食べる人は1.7倍、子宮筋腫が多くみられるという報告があります。他にも、ビールが好きな人は子宮筋腫が増加し、逆に喫煙者は発生の確立が低いのでは、という研究があります。 ところが、歯科コントラやエアーモーターセット等をお探すならishiner歯科へ！高品質・低価格で購入可能な歯科器具を提供しております。    

寝る前に歯磨きするのか？朝起きたらすぐ歯磨きするのか？どちらが良いでしょうか。 最近の調査について、最も多いの回答は「寝る前」の65.3%です。性別で比較すると、「朝起きたらすぐ」「気が向いたら」の2項目のみ、女性よりも男性の方が多かったです。「寝る前」は男性が56.5％だったのに対し女性は74.0%となります。調査に見ると男女で異なりますね！ 実は歯磨きことが歯周病予防に効果があります。歯周病の原因となっているのは歯垢です。歯周病悪化しないようになるべく歯垢を溜めないことが大切です。 まずは、適正な歯ブラシを選びます。大きすぎない歯ブラシ、柔らかめの歯ブラシ、毛先が広がっていない歯ブラシを選びください。 次は歯磨き方です。歯周ポケットの歯垢を除去するため歯ブラシを45度に傾けて磨きます。普通の歯磨き時間は3分だとほうがいいです。 就寝中は唾液の分泌量が減り、歯周病が進行しやすいので寝る前にしっかりと歯磨きください。歯ブラシでは除去できない歯の間の汚れは歯間ブラシやデンタルフロスを使ってください。（インプラント用コントラアングル）      

ハチミツは喉の痛みや咳を沈め、風邪予防に効果があります。お世話になった方が多いでしょう？その効果以外、他の効果は何でしょうか？ ハチミツにはビタミンB2、B6、ビタミンC、酵素やアミノ酸、ポリフェノールなどが含まれているので美肌効果があります。良く飲むとお肌をツルツルにしてくれます。 ハチミツが「セロトニン」という成分を分泌するので人のインスリンを上昇させ、幸福感を高め、気分を良くなります。睡眠が悪い方にお勧めします。 記憶力をアップ効果があります。女性達は20グラムのハチミツを毎日摂取した結果、ホルモン剤を摂取していた人に比べ、短期記憶がアップしました。 蜂蜜の主成分は、ブドウ糖・果糖・オリゴ糖です。摂取されるとすぐに体内に吸収されて、血液によって身体の中に届けられ、すぐにエネルギーになり、エネルギーとして消費されやすく、善玉菌も増やします。ダイエットにも効果が明らかです。 そうそう、皆さんにシェードガイドをお勧めします。3Dシェードガイド　鏡付き　20色。販売価格は8200円~8500円です。興味ある方はぜひご覧下さい。